今日も猛暑が続いています。

続く暑さとお盆休み明けで疲労が重なる時期。

熱中症にかかるリスクが高まるため、より警戒が必要とのことです。

今後一週間もかなりの猛暑になるそうなので、ノドが乾く前にこまめに水分をとり、直射日光を避けて外を歩くなど、十分な熱中症対策をして下さい。

熱中症の初期症状としては、手足がしびれ、立ちくらみ、めまいなどが挙げられます。

この時点でするべきことは、なによりも涼しい環境へ移動することです。
風通しのよい日陰やクーラーの効いた室内など、体温がこれ以上あがらない環境に身を置くことが大切だそうです。

軽症のうちは涼しい所に身を置き、体を冷やすなど、クールファーストが最優先ですが、意識がない、自力で水を飲めない場合は、ただちに医療機関へ搬送する必要があります。

一人暮らしの方は重症化した時に、ご自身で連絡をとることが難しいと思うので、初期症状がでた場合には特にお気をつけください。