飲酒と健康 1
アルコール飲料は、古来より祝祭や会食など多くの場面に飲まれ、生活・文化の一部として親しまれてきています。
お酒の適量について知っておきましょう。
節度ある適度な飲酒
節度ある適度な飲酒は、純アルコール換算で1日20g程度です。
これを目安にお酒と上手に付き合いことが大切です。
・ビール 5度 中瓶1本 500ml
・清酒 15度 1合 180ml
・焼酎 35度 小カップ1/2 70ml
・ワイン 12度 グラス2杯 210ml
アルコール飲料は、古来より祝祭や会食など多くの場面に飲まれ、生活・文化の一部として親しまれてきています。
お酒の適量について知っておきましょう。
節度ある適度な飲酒
節度ある適度な飲酒は、純アルコール換算で1日20g程度です。
これを目安にお酒と上手に付き合いことが大切です。
・ビール 5度 中瓶1本 500ml
・清酒 15度 1合 180ml
・焼酎 35度 小カップ1/2 70ml
・ワイン 12度 グラス2杯 210ml